#15 emotionale Trigger

Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute sprechen
wir über ein Thema, das uns alle betrifft: emotionale Trigger.
Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn dich eine kleine Bemerkung
oder eine bestimmte Situation plötzlich übermäßig wütend, traurig
oder ängstlich macht. Oft reagieren wir auf diese Trigger, ohne
wirklich zu verstehen, was in uns vorgeht. In dieser Folge werden
wir genau das beleuchten – was sind emotionale Trigger, woher
kommen sie, und vor allem, wie können wir lernen, besser mit
ihnen umzugehen? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir unsere
Emotionen besser verstehen und steuern können!


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