Mein Zyklus und ich

Der Menstruationszyklus ist weit mehr als nur die Periode! In
dieser Folge spreche ich mit Natascha Herrmann über Zykluswissen
und warum es so wichtig ist, den eigenen Körper und seine
natürlichen Rhythmen besser zu verstehen.


Wir erklären die verschiedenen Phasen des Zyklus, welche
hormonellen Veränderungen dabei stattfinden und wie sich diese
auf Körper, Stimmung und Energielevel auswirken. Außerdem geben
wir Tipps, wie du deinen Zyklus bewusst wahrnehmen und für dein
Wohlbefinden nutzen kannst – sei es für die Verhütung,
Kinderwunsch oder einfach ein besseres Körpergefühl.


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Natascha Herrmanns große Vision ist es, dass wir
Frauen unser sexuelles Potential entfalten und unsere innere
Kraft für uns nutzen, für ein selbstbestimmtes, lustvolles und
sinnerfülltes Leben als Frau und Mutter - weg von Scham, Schuld
und Angst hin zur tiefen Verbindung, Vergebung und Heilung für
uns und unsere Töchter.


Mehr zu Natascha's Arbeit findest du hier:


https://www.natascha-herrmann.at/