Hassliebe Social Media - die Lösungen (1) Ilse Lechner über digitale Müdigkeit und echte Verbindung - Folge 103

Zwischen Rückzug & Resonanz: Ilse Lechner über digitale
Müdigkeit und echte Verbindung


Wie fühlt sich Social Media an, wenn es nicht mehr nährt –
sondern erschöpft?
Ilse Lechner war viele Jahre als Eltern- und Patchworkcoach
öffentlich sichtbar. Heute ist sie privat im Gespräch – und teilt
ehrlich, warum sie sich bewusst aus der digitalen Sichtbarkeit
zurückgezogen hat.


Wir sprechen über:
– das Gefühl der digitalen Überforderung
– den Wunsch nach echter Tiefe statt Dauerpräsenz– Social Media
als Kontaktmöglichkeit – aber nicht als Heimat– klare Grenzen im
Alltag (z. B. keine Handys am Esstisch)– warum Rückzug nicht
gleich Stillstand bedeutet


Ein leiser, ehrlicher Auftakt zu unserer Mini-Serie „Hassliebe
Social Media – die Lösungen“.


Die nächsten Folgen der Serie:
– Anna Koschinski: Fokus statt Flut – wie wir
Social Media bewusst & strategisch nutzen– Dagmar
Recklies: Pragmatisch statt panisch – Dopamin, Tools
& E-Mail-Marketing– Nicole Schneider-Grain:
Position beziehen – kreativer Umgang mit Erwartungsdruck–
Sarah Zingerli: Sichtbar mit Herz – 20
Berührungspunkte & digitale Regeneration


Reflexionsimpuls: Was brauchst du, um online bei
dir zu bleiben?


Hinweis auf Folge 99: In Folge 99 teile ich
meine eigene Erfahrung mit digitaler Ambivalenz:
https://www.rani-yoga.at/hassliebe-social-media/


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Mehr über mich: Ich bin Rani Gindl –
Yogalehrerin, Host von Krisenfest und begleite dich gern durch
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