Wut im Sattel - was wirklich dahinter steckt

Wut im Sattel – ein Thema, das viele kennen, aber kaum jemand offen
anspricht. Plötzlich ist sie da: Laut, heftig, überwältigend. Und
danach? Scham. Schuldgefühle. Selbstzweifel. In dieser Folge
sprechen wir offen und ehrlich darüber, wie es zu diesen Momenten
kommt, in denen uns die Emotionen überrollen – und wir Dinge sagen
oder tun, die wir später bereuen. Was steckt hinter dieser Wut?
Warum trifft sie uns oft genau dann, wenn wir eigentlich alles
richtig machen wollen? Und was hat sie mit unserer eigenen
Geschichte zu tun? Gemeinsam schauen wir auf die emotionale und
körperliche Dynamik hinter der Wut, auf typische Auslöser – und auf
konkrete Strategien, um aus der Wutspirale auszusteigen. Denn echte
Verbindung im Sattel beginnt mit Klarheit und Verantwortung – bei
uns selbst.