Hochsensibel - Wie lernen wir unsere Gefühle besser kennen?

Früher mochte Lena ihre Hochsensibilität nicht, heute sieht sie
sie als Stärke an. Ungefähr jeder Fünfte ist hochsensibel, sagt
ein Psychologie-Professor. Und: Ein "zu sensibel" gibt es nicht.
Denn sich selbst gut zu kennen, kann helfen.


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Lena, ist hochsensibel


Gesprächspartner: Philipp Yorck Herzberg, Professur für
Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik,
Helmut-Schmidt-Universität/Universität der Bundeswehr Hamburg


Gesprächspartnerin: Miriam Junge, Diplom-Psychologin und
psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Coachin,
Autorin


Autorin und Host: Shalin Rogall


Redaktion: Betti Brecke, Christian Schmitt; Friederike
Seeger, 


Produktion: Jan Morgenstern


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Hochsensibilität: Achtsamer Umgang mit Umweltreizen

Hochsensibel: Wie ticken Menschen, die ihre Umwelt intensiver
wahrnehmen

Mentale Belastung: Wie Stress weniger stressig sein kann



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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