#30 Psychoneuroimmunologie verstehen - Der ganzheitliche Blick auf Gesundheit - Mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert

In dieser Podcast-Episode spricht Dr. med. Elke Katharina Gründel
mit dem Arzt, Psychologen, Psychotherapeuten, Universitätsprofessor
und einem der führenden Experten auf dem Gebiet der
Psychoneuroimmunologie Prof. Dr. Dr. Christian Schubert über die
Verbindung zwischen Psyche, Nerven- und Immunsystem – und wie unser
innerer Zustand unsere körperliche Gesundheit beeinflussen kann.
Sie besprechen, was Psychoneuroimmunologie bedeutet und erklären,
warum echte Verbundenheit, soziale Sicherheit und emotionale Nähe
nicht nur gut fürs Herz, sondern auch für das Immunsystem sein
können. Sie zeigen auf, wie chronischer Stress, emotionale
Isolation oder ständiger innerer Druck die körpereigene Abwehr
schwächen – und wie das innere Gleichgewicht durch bewusste
Beziehungsgestaltung, Achtsamkeit und gezielte Selbstregulation
wieder gestärkt werden kann. Vereinbare jetzt dein kostenloses
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