Disziplin - Wie schaffen wir es, dranzubleiben?

Einfach dranbleiben, durchziehen. Darauf kommt es bei Disziplin
doch an. Nicht ganz: Denn Disziplin können wir lernen. Und dann
ist da noch die Herzenswahrheit, die eine wesentliche Rolle dabei
spielt, ob wir an unserem Ziel dranbleiben oder nicht.


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Novéle, Amateur-Bodybuilderin


Gesprächspartner: Michail Kokkoris, Verhaltenswissenschaftler und
Professor für Marketing an der Vrije Universiteit Amsterdam


Gesprächspartner: Markus Raab, Psychologe und Leiter der
Abteilung Leistungspsychologie Sporthochschule Köln


Autorin und Host: Shalin Rogall


Redaktion: Betti Brecke, Timur Gökce, Sarah Brendel, Yevgeniya
Shcherbakova, Stefan Krombach, Anne Göbel, Christoph Richter


Produktion: Uwe Breunig


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Selbstdisziplin: Wie wir uns achtsam motivieren

Hirnforschung: Impulskontrolle lässt sich trainieren

Gesund statt exzessiv: Wie wir die passende Fitness-Routine
finden



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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