Folge 22 - Wechseljahre ohne Diätstress

In dieser Folge über die wunderbaren Wechseljahre spricht Nicole
Benvenuti mit Diätologin, Mentaltrainerin und Podcasterin
Katharina Kühtreiber über Wechseljahre ohne Diätstress und über
ein positives Körpergefühl.“ Viele hungern sich durch den Tag und
vergessen auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige, gesunde
Mahlzeiten. Ihr Motto: „Leistung braucht Energie – unser Handy
laden wir ja auch regelmäßig auf“. Wie schaut eine gesunde
Ernährung aus, welche Rolle spielt dabei das Eiweiß und wie
schaffen wir es ohne schlechtes Gewissen auch zu genießen?
Darüber spricht Katharina Kühtreiber – sie bezeichnet sich auch
gerne als Anti-Diätologin.
Kontakt:
femalefoodfreedom.at
instagram: female.food.freedom
podcast: unverWECHSELbar
kontakt Feuerfrauen: www.feuerfrauen.at
Kontakt Nicole Benvenuti: nicole.benvenuti@orf.at
Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 27.05.2025 und am
11.11.2025.