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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche Podcast
#58 - Bluthochdruck aus Sicht der TCM

#58 - Bluthochdruck aus Sicht der TCM

Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche vor 1 Jahr

Wie Du mit Ernährung gegensteuern kannst

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19:07

Auch Bluthochdruck ist in der TCM kein isoliertes Geschehen,
sondern ein Zeichen innerer Ungleichgewichte. In dieser Folge zeige
ich Dir, welche Muster – wie Leber-Qi-Stagnation, Leber-Feuer oder
aufsteigendes Leber-Yang – häufig dahinterstecken. Ich spreche
darüber, woran Du diese Zustände erkennst, welche Rolle Stress und
Druck spielen und wie Ernährung helfen kann. Du erfährst, welche
Nahrungsmittel bei Fülle- und Leere-Mustern geeignet sind, was Du
besser meidest und warum Ernährung nur ein Puzzleteil ist. Wichtig:
Ernährung kann viel – aber bitte immer unter ärztlicher Begleitung!
Die TCM kann ein wichtiger Baustein im Umgang mit Bluthochdruck
sein, ersetzt aber keine medizinische Abklärung. Alles Liebe,
Melanie