Podcaster
Episoden
26.04.2024
21 Minuten
In dieser Folge von "Irgendwo in der Mitte" geht es um typische
Trockenheitssymptome im Körper und was Blut und Säfte aus TCM-Sicht
damit zu tun haben. Ich spreche darüber, wie ein Mangel an diesen
essentiellen Substanzen Trockenheit im Körper erzeug...
19.04.2024
26 Minuten
Diese Woche geht es um die spannende Thematik der
Fünf-Elemente-Küche und wie wir das Gleichgewicht dieser fünf
Grundelemente in unsere tägliche Ernährung einbauen können, um
unsere Gesundheit zu verbessern und unser Wohlbefinden zu steigern.
Ich erz...
12.04.2024
32 Minuten
Diesmal tauchen wir tief in die Welt der Allergien ein. Ich
konzentriere mich in dieser Folge speziell auf Heuschnupfen und wie
dieser unser Leben beeinflussen kann. Ich werde über die westlichen
Therapieansätze sprechen und auch meine persönlichen E...
05.04.2024
34 Minuten
In Folge 5 widmen wir uns auf Wunsch meiner Hörerinnen Elisabeth,
Ann, Inge und Andrea einem Thema, das sicherlich noch viele andere
von uns kennen: Kopfschmerzen. Wie entstehen Kopfschmerzen aus
Sicht der traditionellen chinesischen Medizin? Was hab...
29.03.2024
21 Minuten
Diesmal geht es um die fünf Elemente in der traditionellen
chinesischen Medizin. Wir beschäftigen uns damit, wie die Elemente
Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser in Verbindung mit
Jahreszeiten, Lebensphasen und Organen stehen. All diese
Zusammenhäng...
Über diesen Podcast
Willkommen bei "Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der
Seelenküche"! Mein Name ist Melanie und ich bin integrative
Ernährungsberaterin nach TCM, Kochkursleiterin und Kinesiologin.
Ich liebe gutes Essen! Und ich kann Dir zeigen, wie eine auf Dich
und Deine Lebenssituation abgestimmte Ernährung Dein Leben
verbessern kann. Die traditionelle chinesische Medizin und das
Wissen aus Ernährungswissenschaft und Ernährungspsychologie geben
mir dafür die geeigneten Tools in die Hand. Die TCM konzentriert
sich auf die ganzheitliche Gesunderhaltung des Menschen und nicht
auf das Behandeln von Symptomen. Das hat den Vorteil, dass oft
schon das kleinste Unwohlsein und Symptome, zu denen es in der
westlichen Medizin noch keine feststehende Diagnose gibt, in die
Behandlung miteinbezogen werden. Außerdem gibt es in der TCM keine
Allgemeingültigkeiten – d.h. nicht für jede:n ist das gleiche
gesund. Hier in der Seelenküche gehen wir den Dingen auf den Grund,
so dass Du bald selbst Expert:in für Dich und Deine Gesundheit
bist. Denn: Mit einer ausgewogenen Ernährung und frisch gekochten
Mahlzeiten lassen sich ganz viele Beschwerden in den Griff
bekommen.
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