Ständig Ja sagen. Aufgaben übernehmen, obwohl du innerlich längst
Nein schreist. Dich erklären, rechtfertigen, durchbeißen – obwohl
deine Energie aufgebraucht ist. Kennst du das? Dann ist diese Folge
für dich. Denn erfülltes Arbeiten entsteht nicht allein durch den
richtigen Job oder ein gutes Umfeld – sondern auch dadurch, dass du
deine eigenen Grenzen erkennst, ernst nimmst und kommunizieren
kannst. Und genau darum geht es in dieser Folge. Ich spreche
darüber, warum so viele Menschen sich damit schwertun, Grenzen zu
setzen, welche Rolle unsere Erziehung und Kindheit dabei spielt,
was in deinem Körper und deinen Gefühlen passiert, wenn du dich
regelmäßig übergehst – und wie du beginnen kannst, dich im Job
klarer abzugrenzen. Mit Worten, mit Haltung, mit Konsequenz.
Grenzen setzen ist kein Egoismus, sondern ein Akt der
Selbstfürsorge. Und ein Schlüssel, um langfristig gesund, klar und
erfüllt zu arbeiten. Wenn du das nicht nur hören, sondern konkret
üben willst, komm in meinen Workshop: Am Samstag, den 17. Mai von
10 bis 13 Uhr treffen wir uns online via Zoom. Im Workshop „Wie du
im Job gesunde Grenzen setzt und kommunizierst“ lernst du, deine
Muster zu erkennen, deine Sprache zu schärfen und dich mit deinem
Körpergefühl zu verbinden – klar, achtsam und kraftvoll. Hier
geht’s zur Anmeldung: https://jannikestoehr.com/workshop/ Es gibt
noch ein paar freie Plätze – ich freue mich auf dich! Wenn dir die
Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst, mir eine
Nachricht schickst oder sie mit einer Bewertung unterstützt. Bis
bald – und denk dran: Du darfst Nein sagen.
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