241: Waage der Wahrheit - So messen wir unser Körpergewicht richtig (ISS SO Classics)

Ab wann gilt man als übergewichtig? Und wie (oft) müssen wir uns
wiegen, damit wir ein aussagekräftiges Ergebnis bekommen? In dieser
Folge erklärt uns Ernährungswissenschaftler Achim Sam, wie man den
eigenen Fettanteil bestimmt und warum wir uns - was das Gewicht
angeht - lieber auf unser Gefühl als auf unsere Waage verlassen
sollten.