Bin ich genug? Über Leistungsdruck & Selbstwertgefühl (1.2)

Bin ich genug ? In dieser Folge reden wir über Leistungsdruck,
Selbstwert und das ständige Gefühl, nicht zu genügen. Warum
vergleichen wir uns eigentlich dauernd – und was hat Social Media
damit zu tun?


Und weil reden allein nicht reicht, starten wir die
„Ich-bin-genug“-Challenge: Jaqua und ich sagen uns ab jetzt jeden
Tag vorm Spiegel, wie toll wir sind. Ob’s hilft? Hören wir in der
nächsten Folge.


Bis dahin: Du bist mehr als genug – auch wenn du heute nur
Jogginghose getragen hast.