Perfektionismus - Wie bringen uns unsere Ansprüche weiter?

Perfektionismus kann uns weiterbringen, aber er kann auch
Probleme verursachen. Long hat das erlebt. Eine Psychologin
findet, dass sich unser Umgang mit Fehlern ändern sollte. Und wir
haben Tipps, für alle, die unter ihren hohen Ansprüchen leiden.


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Ihr hört:


Gesprächspartner: Long Nguyen, Fotograf und Videograf, GQ
Gentleman 2021


Gesprächspartnerin: Dr. Christine Altstötter-Gleich, Psychologin
und Dozentin an der RPTU Kaiserslautern-Landau, forscht zu
Perfektionismus und veröffentlichte einen Ratgeber zu diesem
Thema


Gesprächspartner: Martin Heisig, Psychologe und systemischer
Therapeut in Ausbildung


Autorin und Host: Shalin Rogall


Redaktion: Anne Bohlmann, Sarah Brendel, Yevgeniya Shcherbakova,
Anne Göbel, Friederike Seeger


Produktion: Julian Kretschel


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Mut zum Fehler: Wie wir unseren Perfektionismus loslassen

Überhöhte Erwartungen: Wie uns Perfektionismus davon abhalten
kann, Dinge zu tun

Perfektionismus nimmt zu: Risiko für Stress, Depressionen und
Angststörungen



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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