Selbstsabotage verstehen – und stoppen

Episode 35: Selbstsabotage verstehen – und
stoppen





Du willst etwas verändern – aber trittst ständig auf der Stelle?


Du hast ein Ziel – aber kommst nie ganz an?


Dann könnte es sein, dass du unbewusst gegen dich selbst
arbeitest.





In dieser Folge sprechen wir über Selbstsabotage bei High
Performer*innen – und warum sie nichts mit Faulheit oder innerem
Schweinehund zu tun hat.





Du erfährst:


Was Selbstsabotage wirklich ist – und warum sie logisch ist.


Welche inneren Widersprüche dich blockieren, obwohl du motiviert
bist.


Warum Erfolg oft mit alten Ängsten verknüpft ist (z. B. abgelehnt
zu werden).


Wie du verdeckte Glaubenssätze erkennst, die dein Verhalten
steuern.


Warum der Schlüssel darin liegt, deine Bremse zu verstehen –
nicht sie zu bekämpfen.





Plus: Konkrete Fragen und Beispiele, mit denen du deine
unbewussten Muster sichtbarer machst – inklusive Verlinkung zum
beliebten Trigger-Tagebuch. Dieses findest du hier:
⁠https://www.mindswitch.ch/documents/mindswitch-trigger-tagebuch-podcast.pdf⁠





Jetzt reinhören – und herausfinden, was dich wirklich bremst.





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