Handy oder Heilung? Smartphone Regeln für dein Nervensystem

In dieser Podcast Folge geht es darum, wie dein Handykonsum dein
Nervensystem beeinflusst. Ich gebe dir Tipps, wie du bewusster
und achtsamer mit deinem Smartphone umgehen und damit positiven
Einfluss auf den Zustand deines Nervensystems und deine mentale
Gesundheit nehmen kannst. Mentale Gesundheit wirkt sich auch
immer positiv auf die körperliche Gesundheit aus. 


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