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KEEP SOULING mit Jenny Kurzbach Podcast
Dein verletztes Herz braucht keinen Notfallkoffer mehr

Dein verletztes Herz braucht keinen Notfallkoffer mehr

KEEP SOULING mit Jenny Kurzbach vor 1 Jahr

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23:51

Vertrauenswunden entstehen, wenn wir verraten, manipuliert oder
im Herzen verletzt werden. ️‍🩹

Als Schutz bauen wir Kontrolle auf: über Menschen, Abläufe,
Details – über alles, was uns irgendwie Sicherheit geben könnte.

Aber die Kontrolle ist kein Zeichen von Stärke.

Sie ist ein Schutzschild für ein verletztes Herz.

In dieser Folge erfährst du:

Warum du lieber alles selbst regeln willst.

Warum manche Dinge „zu schön, um wahr zu sein“ wirken.

Und warum echte Heilung erst beginnt, wenn du wieder die Hand
ausstreckst – zuerst zu dir selbst, dann zum Leben.

Ich teile vier kraftvolle Schritte mit dir, um Vertrauen in dir
neu wachsen zu lassen:

Sicherheit im eigenen Körper finden (Meditation, Atmung,
Erdung, Selbstliebe)

Für dich selbst da sein (Eigenumarmung)

Neue Erfahrungen sammeln

Trigger als Wegweiser verstehen

Heilung beginnt dort, wo du aufhörst zu kämpfen – und
beginnst zu vertrauen.

In dich. In das Leben. In deine eigene
Kraft.

KEEP SMILING. KEEP SOULING.

Ganz viel Liebe zu dir,

deine Jenny ️

Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen!

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Bitte vergiss nie:

Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so,
wie du bist. ️

Intro & Jingle-Musik:

Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang!