podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Therapie auf den Punkt Podcast
  4. 30 Tage ACT #27 - Das Akzeptanz-Paradox
Unsere gratis ACT-App: inneract.de

Kostenloses Kursbuch:
https://www.therapieaufdenpunkt.com/30-tage-act/tag-23-das-akzeptanz-paradox

Es gibt eine paradoxe Gesetzmäßgkeit unseres psychischen
Erlebens, die lautet: Wenn wir eine unangenehme Empfindung
vollständig akzeptieren, verflüchtigt sich ihr unangenehmer
Charakter. Dies verleitet uns meistens dazu, Akzeptanz mit dem
Hintergedanken zu üben, dass Kontrolle eben doch möglich ist. Wir
glauben also, unangenehme Empfindungen doch loswerden zu können,
indem wir sie nämlich akzeptieren. Dieser Hintergedanke vereitelt
unsere Bemühungen um echte Akzeptanz. Wir werden von unseren
unangenehmen Empfindungen in dem Moment (wenigstens in Teilen)
befreit, in dem sie uns egal werden.

Weitere Episoden

Trauma #5 - Das kognitive Modell der PTBS

Trauma #5 - Das kognitive Modell der PTBS

44 Minuten
vor 1 Woche
Trauma #4 - Sind traumatische Erinnerungen fragmentiert?

Trauma #4 - Sind traumatische Erinnerungen fragmentiert?

36 Minuten
vor 2 Wochen
Trauma #3 - Fünf Mythen über Trauma (PTBS)

Trauma #3 - Fünf Mythen über Trauma (PTBS)

28 Minuten
vor 1 Monat
Trauma #2 - Die komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS)

Trauma #2 - Die komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS)

32 Minuten
vor 1 Monat
Chronische Schmerzen, Grübeln und Meditation (mit Maria Müller-Hornbach)

Chronische Schmerzen, Grübeln und Meditation (mit Maria Müller-Hornbach)

1 Stunde 9 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„30 Tage ACT #27 - Das Akzeptanz-Paradox“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

An
Annastassja
Pm
pmmn2kc9

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz