Bildschirmsucht – Warum wir die Kontrolle über unser Gehirn verlieren

Stundenlang scrollen, zappen, daddeln – und am Ende fühlt man
sich leer, gestresst oder einfach nur überfordert. In der neuen
Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“
sprechen Moderatorin Meli Tüchler und Psychotherapeutin Mag.a
Romana Gilli, BA über ein Thema, das uns alle betrifft – aber vor
allem junge Menschen in eine gefährliche Abwärtsspirale führen
kann: Bildschirmsucht.


Gemeinsam mit ihrem Gast Univ.-Prof. Dr. Dr. Christian Schubert,
einem der führenden Experten auf dem Gebiet der
Psychoneuroimmunologie an der Universitätsklinik für Medizinische
Psychologie Innsbruck, gehen sie der Frage auf den Grund, wie
exzessive Bildschirmnutzung unser Gehirn und sogar unser
Immunsystem verändert.


 Was passiert im Kopf, wenn wir stundenlang auf Displays
starren? Warum wirken soziale Medien, Games und Dauerinfos wie
kleine Suchtmittel auf unser Belohnungssystem? Und wie kann
ständige Reizüberflutung langfristig nicht nur unsere Psyche,
sondern auch unsere körperliche Gesundheit schwächen?


Meli und Romana erklären wissenschaftlich fundiert, aber
verständlich, wo die Grenze zwischen normalem Konsum und echter
Sucht verläuft, und was wir tun können, um uns und besonders
junge Menschen besser zu schützen – ohne gleich völlig auf
digitale Medien verzichten zu müssen.


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr geht's los auf kronehit. Ab Donnerstag
ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen
als Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren
psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel
Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!


Wichtige Kontakte & Links:


Safer Internet:


Die Plattform für die sichere Nutzung des Internets


www.saferinternet.at


 


Selbsttest zu Computer- und Internetsucht:


www.ins-netz-gehen.de/test-handysucht-computersucht


 


Kontakte in Krisensituationen:


·        Polizei: 133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung: 144


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


Alle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier:


https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html


 


·        Kriseninterventionszentrum:
Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann
wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/


 


·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/


 


·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


 


·        Gesund
aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at