Depression – Nur schlechte Laune oder schon psychisch krank?!

Wir alle kennen schlechte Tage. Zeiten, in denen man müde ist,
genervt, traurig oder einfach keine Energie hat. Doch was ist der
Unterschied zwischen einer vorübergehenden schlechten Stimmung
und einer Depression? Und ab wann sollte man Hilfe in Anspruch
nehmen?


 In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit
Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische
Experte Daniel Martos darüber, wie sich depressive Stimmungen von
einer Depression unterscheiden – und warum man nicht warten
sollte, bis gar nichts mehr geht.


Sie sprechen über die unterschiedlichen Arten von Depressionen
und hinterfragen was Social Media und die aktuelle Weltlage mit
steigenden Zahlen an Betroffenen, vor allem in den jüngeren
Generationen zu tun haben.


Gleichzeitig geht es auch um ganz normale Tiefs und schlechte
Laune: Wie entstehen sie, wie gehen wir besser mit ihnen um – und
wie gelingt es, selbst in schwierigen Zeiten den Blick wieder
vorsichtig nach vorne zu richten?


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die
ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als
Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren
psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel
Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!


Wichtige Kontakte & Links:


·        Polizei:
133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung:
144


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


Alle psychosozialen Dienste für ganz Österreich
findest du hier:


https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html


 


·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/


 


·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


 


·        Gesund
aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at


 


·        Kriseninterventionszentrum:
Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann
wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/


 


Mental Health Days: Dieses österreichweite
Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an
Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht.
www.mentalhealthdays.eu