Zufriedenheit – wie bekomme ich etwas, das viele nicht haben – GENUG!?!?

Mehr Geld, mehr Erfolg, mehr Anerkennung – viele von uns leben in
einem ständigen Streben nach dem Nächsten. Und trotzdem stellt
sich Zufriedenheit oft nicht ein. Warum eigentlich?


In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit
Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische
Experte Daniel Martos darüber, warum Zufriedenheit nicht
automatisch mit äußeren Erfolgen wächst – und weshalb manche
Menschen grundsätzlich optimistischer, andere pessimistischer auf
das Leben blicken.


Daniel erklärt, was unsere innere Haltung mit Zufriedenheit zu
tun hat, warum unser Gehirn sich so schnell an Erfolge gewöhnt
und weshalb wir uns immer wieder im Vergleich mit anderen
verlieren. Gleichzeitig geht es um die Frage, wie man aus dem
Hamsterrad von „mehr, höher, weiter“ aussteigen kann – ohne auf
Entwicklung oder Ziele zu verzichten.


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die
ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als
Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren
psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel
Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!


Wichtige Kontakte & Links:


·        Polizei:
133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung:
144


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


Alle psychosozialen Dienste für ganz Österreich
findest du hier:


https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html





·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/





·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


·        Gesund
aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at


 


·        Kriseninterventionszentrum:
Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann
wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/


 



Mental Health Days: Dieses österreichweite
Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an
Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht.
www.mentalhealthdays.eu