Postpartale Realität - Die unterschätzte psychische Last von Eltern 

Windeln wechseln, stillen, funktionieren, lieben, durchhalten –
das alles gleichzeitig und mit einem Lächeln? Viele Mütter (und
auch Väter) erleben nach der Geburt ihres Kindes eine emotionale
Achterbahnfahrt.


In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit
Psychotalk“ sprechen Moderatorin Meli Tüchler und
Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli, BA über die psychischen
Belastungen, mit denen frischgebackene Eltern – vor allem Mütter
– zu kämpfen haben.


Was ist noch normale Erschöpfung und wann wird es kritisch? Warum
ist es so schwer, über Überforderung, Traurigkeit oder sogar Wut
zu sprechen? Und was macht die ständige Erwartung, „alles richtig
machen zu müssen“, mit der mentalen Gesundheit junger Eltern?


Die beiden besprechen, wie häufig postpartale Depressionen oder
Angststörungen wirklich sind (Spoiler: deutlich häufiger, als
viele denken), warum Schlafmangel mehr ist als nur lästig und wie
sehr gesellschaftlicher Druck und Perfektionsansprüche die
Situation verschärfen. Und sie zeigen auf, was helfen kann – von
Therapie über offene Gespräche bis hin zu mehr Ehrlichkeit im
Umgang mit sich selbst.


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr geht's los auf kronehit. Ab Donnerstag
ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen
als Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren
psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel
Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!


Wichtige Kontakte & Links:


Spezialambulanz für peripartale Psychiatrie in der Klinik
Ottakring in Wien:


+43 1 49150 8110 oder
https://klinik-ottakring.gesundheitsverbund.at/leistung/spezialambulanz-fuer-peripartale-psychiatrie


Telefonische Terminvereinbarung erforderlich: Montag bis Freitag
10.00 bis 12.00 Uhr


Kontakte in Krisensituationen:


·        Polizei: 133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung: 144


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


Alle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier:


https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html





·        Kriseninterventionszentrum:
Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann
wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/


 


·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/





·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


·        Gesund
aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at