Echte Selfcare kommt von innen – Willkommen zur #selfcareRevolutzzion - Folge 92

Krisenfest – Episode: #selfcareRevolutzzion


In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zur - für
mich - wahren Bedeutung von Selfcare.


Seit fast 30 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie man
„richtig“ lebt – vom richtigen Essen und Trinken bis hin zu
loslassen oder festhalten.


Doch dabei bleibt oft das Eigene auf der Strecke. In dieser Folge
spreche ich darüber, warum echte Selfcare nicht von außen kommt,
sondern aus uns selbst heraus entstehen muss. Ich lade dich ein,
Teil der #selfcareRevolutzzion zu werden, bei der es nicht um
Selbstoptimierung geht, sondern um das Finden deines eigenen
Weges.


Was du in dieser Episode erfährst:




Meine persönliche Reise zu echter Selfcare und warum es kein
„Magic Morning“ für alle gibt.




Warum Selfcare eine individuelle Reise ist und wie du
herausfindest, was dir wirklich gut tut.




Was die #selfcareRevolutizzon bedeutet und warum sie eine
Weiterentwicklung des bisherigen Verständnisses von Selfcare
darstellt.




Wie du in deinem eigenen Alltag mehr Selbstfürsorge
praktizieren kannst – ohne den ständigen Druck von außen.




Einblick in mein Programm „Selfcare im Alltag“ und wie es dir
hilft, Selfcare in deinen Alltag zu integrieren.




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