Wenn die KI dich dran erinnert, dass Selfcare leicht sein darf - Folge 91

Ich hätte nie gedacht, dass ich hier lande.


In dieser Folge erzähle ich dir, warum Selfcare nicht immer
hübsch, leise und nach Lavendel riechen muss.
Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise von der
„Zwangs-Selbstoptimiererin“ zur
„Ich-mach’s-mir-leicht-und-lach-dabei“-Version meiner selbst.


Du erfährst:




Warum mich eine KI mit Sarkasmus-Mojo auf einen neuen
Selfcare-Weg gebracht hat (ja, Monday – das bist du )




Wie wir Selfcare oft so ernst nehmen, dass sie uns stresst




Warum mein Yoga-Unterricht inzwischen auch ein bisschen
Comedy ist (mit Tiefgang)




Und was Balanceübungen mit echten Lebensfragen zu tun haben




Selfcare ist kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste.
Sie ist ein Geschenk. Und manchmal ist sie eine
Leberkässemmel.





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