Dorothee Appel ist Diplom Betriebswirtin und seit der Kindheit
schon sportlich und hatte das Glück in einer sportlichen Familie
groß zu werden. So war beim Kanusport und auch in der
Mini-Prinzengarde (für die Fischköppe: Das ist was mit Fasching und
Tanzen). Was hat die Frau nicht alles gemacht? Lizenzierte
psychologische Beraterin geprüft nach dem Verband für
Psychotherapie (vfp), lizensierte Personaltrainerin, RKC 2,
Entspannungstrainerin (PMR „Progressive Muskelrelaxation“,
autogenes Training, Stressmanagement), Schwimmtrainerin, Crossfit
Trainerin, Groupfitness Lizenzen (Indoor Cycling, BG Lizenzen,
Aquafitness, Rückenfitness, Langhantel Klassen, Boxformate,
Mobility, Hot Iron, Athletik und funktionelles Training). Beim
Crossfit hat sie eine Hassliebe zur Kettlebell entwickelt. Auf der
Fitnessmesse »Fibo« hat sie dann Robert Rimoczi und seinen
unverkennbaren Humor kennen gelernt. Doro schätzt den Austausch und
die Qualität der RKC-Community. Sie hat in Düsseldorf mit zwei
Partnern die Athlethenschmiede gegründet. Doro beschreibt den 3
jährigen Werdegang der Gründung. In 2017 wird dort sogar die
RKC-Zertifizierung stattfinden
(https://hamburg-kettlebell-club.de/component/weblinks/weblink/22-seminare-kurse-zertifikationen/22-rkc-zertifizierung-workshop-04-06-08-2017.html).
Viele Männer tun sich nicht leicht bei einer Frau zu trainieren.
Wenn sich dann eine »feminine« Trainerin, als kräftiger erweist,
ist das für die meisten ein entscheidender Grund mit dem Sport bei
Doro anzufangen. Durch Ihr langjähriges Training weiß Sie was
funktioniert und was die limitierenden Faktoren bei den Übungen
sind. So sind wir mal wieder bei der Griffkraft, den Übertrag zu
den Pullups und Experimente mit der Thomas Inch Hantel gelandet.
Als Paleo Experte kommt das Thema gutes Essen bei Doro nicht zu
kurz. Wobei wir uns einig waren, dass Zucker die
Geschmacksgewohnheiten und damit auch die Essgewohnheiten
verändern. So kommen normale, »zuckerkonditionierte« Zungen selten
mit ungesüßten Speisen klar. Trainer sind auch nicht perfekt und
müssen auf Ihre Ziele, wie alle anderen auch, hinarbeiten. So ist
es ein konstanter Prozess sich zu verbessern, der nie abgeschlossen
ist. So ist jeder Trainer, jeder Lehrer auch immer ein Schüler. Für
den unwahrscheinlichen Fall, dass Dir der Podcast gefallen hat, Du
dann auch noch die besten Kettlebells direkt vom Importeur willst.
Nutze bitte unseren Affiliate Link, so können wir die Kosten, die
uns für die Produktion des Podcasts entstehen etwas Deckeln - Danke
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