"Es ist eben kein Witz, sondern Gaslighting"

Mir passiert so etwas nicht. Und falls doch, werde ich mich schon
wehren können. So denken viele 2025 über sexuelle Belästigung und
Sexismus am Arbeitsplatz. Nach #Metoo und den öffentlichen Debatten
sollte doch klar sein, dass Übergriffe nicht ohne Folgen bleiben.
Doch: "Das ganze Wissen, was wir haben, erhöht den Druck auf uns",
sagt die Sozialpädagogin und Traumafachberaterin Mirjam Spies. Sich
richtig zu verhalten, wenn der Kollege einen anstarrt, im Meeting
der Spruch zum Kleid fällt oder anzügliche Nachrichten per WhatsApp
kommen. "Die Scham, im entscheidenden Moment nicht reagiert zu
haben, ist noch mal größer, weil viele sich sagen: Eigentlich hätte
ich es doch besser gewusst." Mit den Podcasthosts Melanie Büttner
und Sven Stockrahm spricht Mirjam darüber, wie man sich ganz
konkret gegen Belästigungen wehren kann und warum das oft so
schwerfällt. "Immer wenn Menschen in Kontakt miteinander kommen,
werden Grenzen verletzt", sagt sie. Umso wichtiger sei eine Kultur
– vor allem auch im Job – die offen, vertrauensvoll und entschieden
damit umgehe. Mehr zu unserer Gästin und weitere Infos -
Mirjam Spies ist Sozialpädagogin und war viele Jahre in
Frauenberatungsstellen in der Beratung und der Prävention tätig.
Sie berät und begleitet Unternehmen und Behörden dabei,
Präventionskonzepte zu sexueller Belästigung am Arbeitsplatz zu
erarbeiten und umzusetzen. - Jede elfte Person ist laut einer
Umfrage von 2019 von sexuellen Belästigungen am Arbeitsplatz
betroffen. Frauen fast doppelt so häufig wie Männer ("Umgang mit
sexueller Belästigung am Arbeitsplatz – Lösungsstrategien und
Maßnahmen zur Intervention", Antidiskriminierungsstelle des Bundes,
2019) Weitere Folge zum Thema - "Es ist kein Vorwurf, wenn die
Polizei fragt: Haben Sie sich gewehrt?" Welche Stellen beraten bei
sexualisierter Gewalt? - Das bundesweite Hilfetelefon Gewalt gegen
Frauen ist Tag und Nacht unter der Nummer 116 016 erreichbar –
kostenlos und auf Wunsch anonym. Über die Internetseite können sich
Betroffene zudem online per E-Mail oder Chat beraten lassen. -
Weitere Anlaufstellen per Telefon, Mail oder persönlich sind das
Hilfetelefon Sexueller Missbrauch, das Opfertelefon Weißer Ring
oder Lara – Fachstelle gegen sexualisierte Gewalt an Frauen
(Berlin). Für Männer gibt es das Hilfetelefon Gewalt an Männern.
Mit dem Beratungsstellenfinder bbf – Frauen gegen Gewalt können
Betroffene in einer Suchmaske Hilfe am Ort finden. - Je nach Region
gibt es lokale Frauenhäuser und Beratungszentren. Eine Übersicht
gibt die Frauenhauskoordinierung. Alle Sexpodcastfolgen auch auf
www.zeit.de/sexpodcast. Kennst du unser Buch? Ist das normal?
Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst Folge den Sexpodcasthosts,
der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem
ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf Instagram
unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. Seit dem 15.1.2025 sind
alle Folgen von "Ist das normal?", die vor dem 1.1.2024 erschienen
sind, exklusiv mit einem Digitalabo der ZEIT zu hören – auf
zeit.de, auf Apple Podcasts und auf Spotify. Ein kostenloses
Probeabo kannst du hier abschließen. Wie du dein Abo mit Spotify
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