SBXP #137: Gewalttätiges Mindset & Tätertypen mit Mario Stapel

In dieser Folge geht es um effektive Selbstverteidigung und Street
Grappling mit Mario „Serious“ Stapel in der Selfdefensebox Cologne.
Mario erläutert das Ampelsystem als Schlüssel für situative
Wachsamkeit, erklärt die wichtigsten Tätertypen und betont die
Bedeutung eines starken Mindsets, wenn es zur körperlichen
Auseinandersetzung kommt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener –
hier erfährst du, wie du dich mit realistischen Drills, taktischem
Vorgehen und mentaler Stärke auf mögliche Konfliktsituationen
vorbereiten kannst.