#451 Longevity: Schlechte Gewohnheiten verlernen & gute aufbauen um gesund alt zu werden mit Nils Kurzeder

Wie kannst du deine Chancen für ein gesundes & langes Leben
bestmöglich verbessern? Mit den richtigen Routinen!


Über Longevity & Gewohnheiten spreche ich mit dem
Longevity-Coach, Gründer vom Langlebigkeits-Insider mit der
Mission: #1 All-In-One Lernplattform für Longevity schaffen Nils
Kurzeder.===


NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:


Was für gesunde Routinen hast du, um bestmöglich gesund alt zu
werden?


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Worüber wir sprechen:


Was sind essentielle Werte aus dem Buch von Peter Attia
"Outlive"?

Was sind Routinen, welche das Leben verlängern können?



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Mehr über Nils:


Instagram: https://www.instagram.com/nilslanglebigkeit/

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/nilskurzeder-langlebigkeit/



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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten