El Poder de la Gratitud - Podcast #3

¿Qué efectos tiene la gratitud en la felicidad individual y en
las personas que me rodean? ¿Cómo puedo ser más agradecid@?
¿Puedo pasarme de agradecid@? ¿Qué hago si me cuesta encontrar y
sentir las cosas buenas que me ocurren?


Bienvenido al tercer podcast de Practica la Psicología Positiva!
En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas
donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la
Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo
aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos
hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana tiene una
validez empírica y te ayudará a entrenar tu cerebro para sentir
de forma auténtica el agradecimiento.