Perdono Pero No Olvido - Podcast #4

¿Qué ocurre si no quiero perdonar? ¿Cómo me protejo de las
personas que me hacen daño? ¿Qué es el perdón interno? ¿Qué
diferencia hay entre el perdón emocional y conductual? Cómo puedo
dejar de sentir rencor?


Bienvenido al cuarto podcast de Practica la Psicología Positiva!
En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas
donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la
Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo
aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos
hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana se basa en uno
de los modelos más reconocidos para trabajar el perdón y te
ayudará a comprender mejor los beneficios psicológicos del perdón
emocional y a cambiar la perspectiva, estamos seguros de que este
ejercicio no te dejará indiferente.