Desarrolla Tu Inteligencia Emocional - Podcast #6

¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Se puede entrenar? ¿Qué
fortalezas puedo potenciar? ¿Cómo sé si soy inteligente
emocionalmente?


¡Bienvenido al sexto podcast de Practica la Psicología Positiva!
En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas
donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la
Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo
aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos
hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana te ayudará a
que conozcas mejor tus emociones y también a que entiendas mejor
cuál es su función, como por ejemplo con la tristeza, para que
empieces a sacarle partido a todo lo que sientes y lo uses de
forma constructiva.