Cómo Conseguir una Autoestima Sana - Podcast #9

¿Tienes una sana autoestima? ¿Qué papel juega la comparación?
¿Sabes cómo cuidar tu lenguaje interno?


¡Bienvenido al noveno podcast de Practica la Psicología Positiva!
En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas
donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la
Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo
aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos
hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana es una
metáfora para frenar el diálogo interno negativo que tanto
influye la autoestima.