Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Autocompasión

Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Autocompasión

vor 6 Jahren
¿Cómo de crítica es tu voz interior? ¿Has ejercitado la autocompasión alguna vez?
8 Minuten
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Beschreibung

vor 6 Jahren

¿Cómo de crítica es tu voz interior? ¿Has ejercitado la
autocompasión alguna vez?


¡Bienvenido al podcast 18 de Practica la Psicología Positiva! Hoy
comenzamos una serie especial de 5 podcast para que este verano
tengas audios con ejercicios prácticos para realizar en tan solo
5-10 minutos. Esta semana te aportaremos un ejercicio de self
compassion para que empieces a tratarte como tratas a los demás,
con respeto y comprensión.
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