Especial Coronavirus: Claves Básicas para cuidar de tu bienestar emocional en la cuarentena: Podcast #51

¿Cómo puedo gestionar la ansiedad, el miedo y las emociones que
siento en estos días? ¿Cómo hago para poder “desconectar” de toda
la información que recibo? ¿Qué puedo hacer con tanto tiempo y
sin poder salir?


¡Bienvenido al podcast 51 de Practica la Psicología Positiva! En
este podcast especial, damos respuesta a las situaciones que
están surgiendo a raíz de la situación actual que vivimos con el
coronavirus. Son éstas y muchas otras preguntas donde profundizar
y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva
y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología
a la acción para construir nuevos hábitos. 


Esta semana vemos cómo afrontar esta situación para sobrellevarla
de la mejor manera posible, poniendo también en práctica, las
fortalezas personales.