Especial Coronavirus: Cómo Gestionar Mejor el Enfado y la Frustración: Podcast #55

¿Estás a la que saltas? ¿Te notas más enfadado/a de lo habitual?
¿Te dicen que estás irritable?


¿Bienvenido al podcast 55 de Practica la Psicología Positiva! En
este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas
donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la
Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo
aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos
hábitos. 


Esta semana vamos a darte recursos para que entiendas lo que te
está sucediendo y que aprendas un sistema para manejar de forma
eficaz tu enfado.