Al borde de un ataque de nervios: Podcast #78

¿Cómo sé si tengo un ataque de ansiedad? ¿Tiene cura?
¿Qué puedo hacer para evitarlos?


¡Bienvenido al podcast 78 de Practica la Psicología Positiva! En
este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas
donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la
Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo
aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos
hábitos. 


Esta semana indagamos sobre la ansiedad, en concreto sobre los
ataques de pánico y cómo podemos superarlos.