Expectativas y felicidad: Podcast #99

¿Por qué tenemos expectativas? ¿Qué relación tienen con
la felicidad? ¿Nos ayuda a ser más felices sin esperar nada de la
vida? ¿Cómo manejamos las expectativas para no llevarnos
desilusiones?


¡Te damos la bienvenida al episodio 99 de Practica la Psicología
Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras
preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados
con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos
cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos
hábitos.
Esta semana hablamos de la relación de las expectativas con la
felicidad. ¿Es real la ecuación que dice que la felicidad es
igual a realidad/expectativas?