Resiliencia: Podcast #104

¿Qué es en realidad la resiliencia? ¿Cómo se activa y
cómo nos ayuda? ¿Qué características tienen las personas
resilientes y cómo podemos ponerlas en práctica?

¡Te damos la bienvenida al podcast 104 de Practica la Psicología
Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras
preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados
con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos
cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos
hábitos.


Esta semana hablamos de la resiliencia como mecanismo de
adaptación que de manera inherente a nosotros nos ayuda a salir
fortalecidos de las situaciones más complejas a las que nos
enfrentamos.
Confía en tu capacidad de recuperarte, la llevas contigo.