Felicidad Sostenible. Lo que más felicidad da es la familia-Podcast #121

¿Es posible ser feliz siempre? ¿Cómo? ¿Cuáles son las
claves para la felicidad? 
¡Te damos la bienvenida al episodio 121 de
Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta
a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear
sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre
todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la
acción para construir nuevos hábitos.
Esta semana hablamos de la felicidad sostenible en el tiempo y
cómo podemos conseguirla. Las claves y un ejercicio nos abren el
camino. 
Puedes profundizar más aún en nuestro blog en el artículo:
"Felicidad, que bonito nombre tienes".


Fuentes:


Lyubomirsky, S., & Devoto, A. (2011). La ciencia de la
felicidad. Ediciones Urano.

Happiness, income satiation and turning points around the
world

Optimism Versus Pessimism as Predictors of Physical Health: A
Comprehensive Reanalysis of Dispositional Optimism Research

The Eudaimonic and Hedonic Components of Happiness:
Qualitative and Quantitative Findings