Los 5 pilares del bienestar- Podcast #124

 ¿Se ha inventado ya la fórmula para ser felices?
¿Cuáles son las bases del bienestar?¿Cómo podemos ponerlas en
marcha?

¡Te damos la bienvenida al podcast 124 de Practica la Psicología
Positiva! Hoy hablamos sobre EL GRAN TEMA. Uno de los pilares de
la Psicología Positiva y del bienestar: El modelo PERMA o como
nosotros lo llamamos, los pilares del bienestar.
Aquellos factores que tienen en común todas aquellas personas que
se consideran felices de manera auténtica. Queremos hablar de
cuales son para que los tengas siempre presentes y te sirvan de
ayuda en cualquier momento.


Modelo Perma de Martin Seligman: Psicología Positiva - 𝗜𝗘𝗣𝗣
(iepp.es)

Libro: “La auténtica felicidad” (2003), Martin
Seligman

Libro: "Flourish" (2011) Martin Seligman

Libro: "Psicología Positiva. Pautas para incrementar tu
felicidad "(2014). Dafne Cataluña y Javier Fiz
 

Brownetal_2020_Emotion_Co-experiencedAffect.pdf (unc.edu)

Neural correlates of experimentally induced flow experiences

La percepción de sentido de la vida en el ciclo vital: una
perspectiva temporal

The role of teacher-student relationships in predicting
teachers’ personal accomplishment and emotional exhaustion -
ScienceDirect




Te aseguramos que este es uno de esos momentos que no deberías
perderte. =)