Aprender a decepcionarme-Podcast #146

¿Qué emociones lleva asociada a la decepción?¿Hasta qué
punto las decepciones dependen de un@ mism@? ¿Qué fortalezas se
relacionan con la decepción? ¿Cuál de nuestras fortalezas puede ser
necesario equilibrar si nos decepcionamos a menudo? ¿Qué tips
podríamos tener en cuenta para conseguir convertir ese malestar en
aprendizaje?

Te damos la bienvenida al podcast 146 de Practica la Psicología
Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras
preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados
con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos
cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos
hábitos. 


Hoy hablaremos de la decepción, el modo en que nos afecta y
cuáles son las fortalezas que deberíamos potenciar para
sobrellevar estas frustraciones de la mejor manera convirtiéndolo
en aprendizaje.


 


Fuentes: 


What do we talk about when we talk about disappointment?
Distinguishing outcome-related disappointment from person-related
disappointment

Disappointment With God and Well‐Being: The Mediating
Influence of Relationship Quality and Dispositional
Forgiveness 

Manual de ejercicios de psicología positiva aplicada