Aprender a hacer las cosas mal- Podcast #151

¿Te gusta hacer las cosas bien? Vivimos en la era del
perfeccionismo y hacer algo mal parece que no está muy bien visto y
al final caemos en la trampa de no acordarnos que…¡SOMOS HUMANOS!..
Ponemos todas nuestras ganas y energía y casi siempre lo
conseguirmos…¿El problema? Este nivel de calidad nos acaba
consumiendo.
Hoy empezamos a aprender a hacer las cosas mal….y no morir
en el intento. ¿Cómo comenzamos a Porqué? ¿Quiénes son los más
vulnerables? ¿Somos muy exigentes con nosotr@s mism@s? ¿Cómo
lidiamos con el perfeccionismo? ¿Cómo nos afecta a nuestro
bienestar emocional y qué podemos hacer?

Bienvenido al podcast 151 de Practica la Psicología Positiva! En
este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas
donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la
Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo
aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos
saludables que te permitan disfrutar de una vida más plena y con
sentido. 


Fuentes:


Perfectionism in the self and social contexts:
Conceptualization, assessment, and association with
psychopathology.

Doctoral Student Perfectionism and Emotional Well-Being:
Measurement and Evaluation in Counseling and Development