Bases de la Atención Plena: Curso Práctico de Mindfulness Online #1

¿Qué es Mindfulness? ¿Es para mí esto? ¿En qué podría
ayudarme? ¿Cómo se practica? En este curso práctico de
Mindfulness vamos al grano para que aprendas lo verdaderamente
importante y puedas empezar a incorporarlo en todas las áreas de tu
vida de la mano de nuestra instructora experta en atención plena
Aroa Ruiz.

3 Meditaciones EXTRA : https://bit.ly/3meditacionesIEPPCursoMDF1
Primera Meditación del Curso: https://youtu.be/sMmMGX_uIP0


Contenido Extra:


Si quieres complementar esta información te invitamos a leer este
artículo que escribió Aroa de qué es el mindfulness y cómo
adentrarse en el maravilloso mundo de la atención plena:
https://www.iepp.es/que-es-el-mindfulness/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=2022_01_YT_CursoMDF_1