Mindfulness adaptado a tus FORTALEZAS: Curso de Mindfulness #5

¿Cómo adapto el Mindfulness a mí, a mi ritmo, a mi casa y a mis
necesidades?
La integración del mindfulness a nuestro estilo de vida es
fundamental y de ahí surgen las conocidas como "prácticas
informales".
En este último video de este curso práctico de iniciación al
mindfulness aprendemos a desarrollar Mindfulness en la vida
cotidiana adaptándolo a través de las fortalezas personales para
realizar un cultivo continuo de la práctica.
Te damos acceso a una Clase Demo de la Certificación que combina
las 3 disciplinas que incrementan el bienestar, Mindfulness +
Psicología Positiva + Gestión Emocional:
https://bit.ly/ExpertoMDFCurso5fin