#34 Was den weiblichen Stoffwechsel empfindlicher macht und warum Frauen anders abnehmen als Männer

Hast Du Dich mal gefragt, warum Männer mit Intervallfasten, OMAD,
Low-Carb oder HIIT auf nüchternen Magen super klarkommen, während
Du mit Heißhunger, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung
reagierst?


In dieser Podcastepisode klären wir, was den weiblichen
Stoffwechsel empfindlicher macht, weshalb Frauen sich weniger
Stress leisten können als Männer – und vor allem sehr viel
subtiler vorgehen dürfen, wenn sie Leistungsfähigkeit aufbauen
oder Körperfett verlieren wollen.


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