Feel good for good

Worauf kommt es an, damit der Stoffwechsel aus dem Sparmodus wieder hochfährt? Was passiert, wenn Dein Körper nach monatelangem Energiemangel endlich wieder essen darf?


Im dritten Teil meiner Serie zum Minnesota Starvation Experiment schauen wir uns genau das an: Warum Chaos kein Fehler im System ist, sondern das System selber.


Wenn Du die Grundlagenfortschung zu Stoffwechselaufbau kennen willst, dann ist diese Folge für Dich.


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Quellen: ⁠Originale Forschungsberichte & Papers auf PubMed

Energiemangel verändert, wie wir denken. Er verändert, wie wir fühlen. Und er verändert, wie wir miteinander umgehen. Wie viele Verhaltensweisen, die wir als Persönlichkeitsmerkmale interpretieren, sind in Wirklichkeit psychische Folgen von Energiemangel? Nach dieser Episode denkst Du vielleicht anders darüber.


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Quellen: Originale Forschungsberichte & Papers auf PubMed

Was passiert, wenn Dein Körper weniger Energie bekommt, als er eigentlich braucht?


Viele Frauen sind heute unbewusst im Energiemangel – häufig, während sie glauben, alles richtig zu machen.


Das Minnesota Starvation Experiment zeigt ganz klar und wissenschaftlich dokumentiert, wie der Körper auf Energiemangel reagiert. Und vielleicht erkennst Du mehr Symptome davon, als Dir lieb ist.


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QUELLEN: Originale Forschungsberichte & Papers auf PubMed

Wie machst Du einen schwachen Brain Pull und damit Deinen Stoffwechsel wieder fit?


In der dritten und letzten Episode zum Thema Brain Pull erfährst Du, warum Dein Stoffwechsel nicht durch Härte und Disziplin, sondern durch Sicherheit reguliert wird, und wie Du Deinen Brain Pull trainierst, um Heißhunger, Erschöpfung und Gewichtszunahme an der Wurzel loszuwerden.


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