Let's Talk about Keto #75 6 Wochen Keto: Robins Reise – Die ersten Schritte & Herausforderungen

Robin ist ein erfahrener Fitness- und Gesundheitscoach, aber eine
ketogene Ernährung hat er noch nie ausprobiert – bis jetzt! In
dieser Episode begleite ich ihn durch seine erste Wochen auf
Keto. Wir sprechen ganz freestyle über die Herausforderungen, die
ersten Erfolge und die Aha-Momente. Wie fühlt sich die Umstellung
an? Welche Fehler lauern am Anfang? Und wie kann man sich als
Athlet optimal anpassen? Eine ehrliche, authentische und
inspirierende Folge für alle, die Keto selbst ausprobieren
wollen!

Du willst ein Coaching mit Timo? Kontaktiere mich
https://www.keto.jetzt

Hier geht es zur Folge mit dem Salamibrot:
https://youtu.be/kOb7tYHzAnk?si=8YzM3KpWX4pGz_m6

Hier zur Folge mit Robin über Fitness und Bewegung:
https://youtu.be/rEBHWFMH8xA

Hier geht es zur Robins Seite nebst seinem Buch:
https://robstr.de/coach/

Socials:  Timo Instagram:
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