Startseite
Podcasts
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Podcast
Unterschätzte „Superkraft“ – wie Dankbarkeit glücklicher und stärker macht

Unterschätzte „Superkraft“ – wie Dankbarkeit glücklicher und stärker macht

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen vor 1 Jahr

Wissenschafts-Podcast

0:00

11:03

Dankbarkeit tut gut – und kann sogar unsere Gesundheit verbessern.
Studien zeigen: Wer sich regelmäßig dankbar fühlt, schläft besser,
ist stressresistenter und könnte sogar länger leben. Doch warum
fällt es manchen schwer, Dankbarkeit zu empfinden? Und wie lässt
sie sich trainieren? Das erklärt Céline Lauer aus dem
Wissenschaftsressort von WELT. Außerdem nehmen wir einen
weitverbreiteten Mythos unter die Lupe: Stimmt es wirklich, dass
sich der Körper komplett regeneriert, wenn man bis spätestens 30
mit dem Rauchen aufhört? Hier findet Ihr den Artikel von Céline:
https://www.welt.de/gesundheit/plus254930474/Psychologie-Es-geht-nicht-darum-negative-Gefuehle-nicht-zuzulassen.html
Hier geht es zu Studien zu Dankbarkeit:
https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.02480/full
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214782924000800?via%3Dihub
Und hier findet Ihr die Studien zum Rauchstopp:
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2811807
https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2784990
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast
von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Redaktion: Juliane Nora Schneider Produktion: Christian Schlaak
Impressum:
https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz:
https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html