Den Körper nutzen um Emotionen zu regulieren?

Ist dir schon bewusst, dass wir meist Emotionen gar nicht
wirklich fühlen und loslassen? Wir drücken sie viel mehr weg und
regulieren sie mit... 

- oraler Stimulation: süßes, generell Essen, Kaugummi kauen,
rauchen, Alkohol trinken, Schnuller.
... Ablenkungen wie Fernsehen, social Media,
Einkauf... 
Wir suchen uns Dopamin Kicks.

Ja wir geben unseren Emotionen gar nicht den Raum, sondern
drücken sie weg, wollen sie nicht spüren, lenken uns ab und
schließen am Ende Emotionen ein und halten sie in unserem Körper
und Nervensystem fest. 
Dies behindert den Energiefluss in uns und fördert Spannung,
Schmerzen, Entzündungen, Krankheiten...



Ich habe gelernt, meinen Körper dafür zu nutzen. Ich kann dadurch
Spannungen, Frust, Ärger loslassen und mich auch emotional und
energetisch durch Bewegung anheben.



Willst du denn Fluss in dir wieder zum fließen bringen? Deine
Emotionen und Energie für dich nutzen, statt unterdrücken und
gegen dich richten? 

Am 9.03 startet mein Kurs "In Verbindung sein". Aber vorher gibt
es am 05.03 19:30 eine kostenlose "achtsam berührt Session", wo
du erleben kannst, was passiert wenn wir den Körper befreien.
Entdecke dich und deine Energie neu.


Sei dabei:) In meiner Telegram Gruppe bekommst du mehr Infos und
auch den Zoom-Link für den 05.03.


https://t.me/+BX89xlg0W6s3NDEy


Ich freue mich auf dich