Was passiert, wenn eine Frau aufhört zu funktionieren und
beginnt, sich selbst wirklich zuzuhören?
In dieser Folge spricht Janina Dreyer,
holistische Darmtherapeutin, Kursleiterin und dreifache Mama,
offen über ihren Lebensweg, ihre Arbeit und eine Entscheidung,
die alles verändert hat: den Kampf loszulassen.
Zum ersten Mal teilt sie öffentlich ihre Geschichte – vom
freiwilligen Schritt ins Heim mit 14 Jahren bis hin zu ihrer
heutigen Arbeit mit Frauen, Babys und Familien. Eine Geschichte
über Mut, Verkörperung und darüber, warum Heilung nicht aus noch
mehr Disziplin entsteht, sondern aus Verbindung.
In dieser Folge erfährst du:
warum körperliche Symptome oft gespeicherte Emotionen sind
(z. B. Wut, Stress, Überforderung)
was Darm, Leber & Beckenboden über unser inneres Erleben
erzählen
weshalb Mamas das Fundament der Familie sind – und warum ihre
Gesundheit alles verändert
warum „Instagram-Perfektion“ Frauen von sich selbst
entfremdet
wie echte ganzheitliche Begleitung aussieht: individuell,
alltagstauglich und ohne Dogmen
Janina erklärt, warum es nicht noch mehr Pläne, Detox-Kuren oder
To-do-Listen braucht – sondern die richtigen
Stellschrauben zur richtigen Zeit. Für den echten
Menschen. Im echten Leben.
️ Praktischer Impuls zum Mitmachen:
Am Ende der Folge teilt Janina eine einfache Atemübung, die
sofort wirkt:
reguliert das Nervensystem
aktiviert Bauch, Zwerchfell & Organe
bringt dich aus dem Kopf zurück in den Körper
Eine Übung, die du jederzeit im Alltag nutzen kannst – besonders
dann, wenn du dich „aufgebläht“, angespannt oder abgeschnitten
von dir selbst fühlst.
Mehr zu Janina:
Holistische Darmtherapie für Frauen, Kinder & Familien
Beckenboden- & Bewegungskurse
Autorin von Die transformierende Kraft der
Darmtherapie
Folge Janina auf Instagram und erfahre mehr über
ihre Angebote, Kurse und individuelle Begleitung.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, nicht mehr zu kämpfen – sondern
deinem Körper zuzuhören – bist du bei ihr richtig.
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